物價漲漲，從生活就能看出。

週未去知名大賣場，逛一圈，更是感到人生的無奈呀！！

來看看這盤牛肉絲吧！乍看之下．．．原價１４５塊錢，折扣之後．．．

啊！重點被我擋住了，細部放大看看，

１４５塊漲至６９７０１元！？漲成這樣！誰還敢買！？

 不知道這拿去收銀台結帳會刷出多少錢哩！

太恐怖啦～～～嚇得咱倆趕緊拿出手機拍下來。

以我個人而言，要吃到這家米干必需要開大約25分鐘的路程，

其實是滿遠的，但每逢週未，總是會忍不住想吃一回的慾望。

開車的話可以停到市場前的大停車場，不過提醒各位，別把車停在太角落，

因為會被敲玻璃！請注意個人行車與隨身財產的安全！

說真的！這家店在市場口的巷底，若不是有人帶，真的很難找！！

我已經盡最大的能力將地圖po出來了！

這家店是外省人的口味，因為父親是外省人，

所以這家店是我從小到大的回憶，

不過近年這家店有移位置，當然裝潢都不同了。

好吃嗎？其實是平民的口味，不過每次吃飯時間店內都坐滿了人，

大約10多張桌吧(沒算過)。

ok~圖1有地址，若是想去嚐鮮，可以將地址key到電子地圖。

誰說吃好料的一定要花好多錢呢？

我偏偏就是要找親民的美食！

那天真的超想吃炸鹽酥雞，吃膩了哪幾家，

所以就來到這家觀望很久的小店，

常常經過都可以看到很多人車停站在店前。

因為小店的地理位置真的是...不太好...

減肥食材大ｐｋ1 是豆漿or 牛奶才能讓你瘦！

美國田納西大學研究證實，乳品中的鈣和乳清蛋白可幫助燃燒多餘脂肪。
身體缺鈣時，會釋放鈣三醇指示增加脂肪儲備，並減緩燃燒脂肪。

足量的鈣可抑制鈣三醇釋放，降低脂肪。乳清蛋白是牛奶中的天然蛋白質，

大約佔牛奶總蛋白質含量的20%，在母乳中佔80%，

可在促進肌肉的構建的過程中消耗脂肪。

牛奶讓你瘦的祕密 3 來自日本 砂糖牛奶減肥

本文引用自ourlife - cooking．冬秋止咳化痰又潤肺的甜點@川貝冰糖燉水梨

最近氣溫變化大，我也來試做看看！

喝牛奶禁忌 多不可信

健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前 提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調 理好自己的身體，健康快樂地度過每一天！

　　隨著牛奶逐漸走進千家萬戶，關於牛奶的各種“禁忌”說法也隨之而起：牛奶不能空腹喝、牛奶不能和果汁一起喝、牛奶不能加糖喝……還有不少讓人分不清真假的信條，比如喝牛奶會長胖，喝牛奶要加熱……

其實，很多有關牛奶的“禁忌”未必有充分的科學根據，追究起來，其中大部份都站不住腳。下面我們就一些常見的“禁忌”逐一分析一下。

牛奶不能空腹喝？

　　很多人堅信，空腹喝牛奶不能吸收其中的營養。然而，一兩歲的寶寶都以牛奶作為主食，沒有人聽說寶寶喝奶之前要先喝半碗大米粥，那麼以健康成年人的消化能力，即便飯前喝奶也能很好地消化吸收。事實是：喝一杯牛奶，可以有效緩解饑餓感達一小時以上。

　　有人說空腹喝牛奶會造成蛋白質浪費，實際上宴席上不吃主食大量吃魚肉類食品才 是蛋白質的浪費，而牛奶中含有約4.6%的乳糖，它屬於碳水化合物，會優先分解供能節約蛋白質；此外牛奶中還含有3%左右的脂肪，也起到供應能量的作用。 因此，空腹喝奶並不會造成蛋白質的浪費。

消化能力差最好喝酸奶